глюкоза - список тем на EGround

Глюкозный код Автор: Денис Варванец Если вы давно следите за уровнем глюкозы, но так и не поняли, почему показатели скачут вопреки диете и стараниям, книга Дениса Варванеца предлагает другой подход. Вместо очередного списка запретов в ней разобрано, как именно ваш организм управляет сахаром и...

Функциональный смузи-конструктор Автор: Андрей Гострый Если вы пьёте смузи ради здоровья, но после стакана с бананом и апельсиновым соком через час снова хочется есть, проблема в составе, а не в самой идее. Гайд Андрея Гострого объясняет, как превратить блендер в инструмент питания под вашу...